De fleste par oplever udfordringer i deres forhold.
Men hvornår er det “normale problemer” – og hvornår er det tegn på noget, der ikke er sundt?

Hvis du er i tvivl, er du ikke alene.
Mange går rundt med en følelse af, at noget ikke er, som det burde være.

1. I skændes om de samme ting igen og igen

Konflikter er normale.
Men hvis I oplever, at de samme skænderier gentager sig uden løsning, kan det være et tegn på et usundt mønster.

Det handler ofte ikke om emnet –
men om måden I taler sammen på.

2. Kommunikation er blevet svært

Måske føler du:

Når kommunikationen bryder sammen, følger resten ofte med.

Et forhold behøver ikke være intenst hele tiden.
Men hvis nærheden er forsvundet – både følelsesmæssigt og fysisk – er det værd at tage alvorligt.

Mange beskriver det som:

“Vi lever mere som room mates end som kærester”

Små ting begynder at irritere.
Ting du før accepterede, bliver pludselig store problemer.

Det kan være et tegn på, at der ligger noget dybere bag.

Hvis I begynder at:

så er det ofte et tegn på, at noget er skævt.

Det er vigtigt at sige:

Tegn på et usundt parforhold betyder ikke, at forholdet ikke kan reddes

Ofte er det et tegn på, at I mangler:

Første skridt er at blive bevidste om mønstrene.

Næste skridt er at gøre noget ved dem.

Hvis I gerne vil arbejde konkret med jeres forhold, kan I starte her:

Her får I:

eller

Et forhold bliver ikke usundt fra den ene dag til den anden.
Og det bliver heller ikke ændret på én dag.

Men med de rigtige værktøjer
kan I skabe noget bedre sammen.